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365bet官网网址下载:2018北京国际长跑节—北京半程马拉松最新消息

亲子跑以家庭为单位进行报名,每个家庭报名人数为三人必须包含两名成年人及一名儿童。

儿童报名仅限年龄为3岁

1参赛选手在北京国际长跑节-北京半程马拉松官方网站填写报名信息进行抽签,中签者完成缴费即报名成功;

2家庭亲子跑参赛家庭在北京国际长跑节-北京半程马拉松官方网站填写报名信息,收到报名成功通知,并顺利完成缴费的家庭,将获得正式参赛资格。

600个家庭报满为止;

3所有参赛选手报名为实名制,报名时须填写真实个人信息,报名半程马拉松须上传全程或半程马拉松赛事完赛证书电子版。

为保证赛事安全、顺利举行,半程马拉松设关门时间,并限时对社会交通进行封闭与控制。

各路段在关门时间后将恢复社会交通,各检测点和补给站开始拆除。

半程马拉松关门时间为10:15,为最大程度减少对交通的影响,半程马拉松分时分段关门,关门时间后相应路段恢复社会交通。

未在关门时间内完成比赛的选手,须立即停止比赛、退出赛道,乘坐组委会官方收容车前往终点,凭号码布领取在起点存放的个人物品。

分时分段关门时间如下:

赛事组委会将于赛前向参赛选手发放参赛套包。

领取日程北京本地宝微信公众号将进行跟踪公布。

半程马拉松采用芯片计时,赛事组委会统一发放一次性计时芯片。

各参赛选手必须按照要求佩带芯片。

起终点沿途计时点设有芯片感应带,参赛选手行进中必须逐一通过地面的计时芯片感应带,如选手缺少任何一个计时点的成绩,将取消该选手的比赛成绩。

半程马拉松在比赛路线5公里、10公里、125公里、175公里、20公里和终点将设置水站和补给站。

1半程马拉松起点设置装备寄存车。

参赛选手须在各自寄存包上放置号码布,并在赛事当天5:30至6:55交给位于赛事起点处的寄存车工作人员。

参赛选手须按照规定存放个人物品,贵重物品不得存放在包内,否则后果由选手自行负责。

2半程马拉松参赛选手可在比赛关门时间后15小时内到终点存衣区域领取个人存放的物品。

超过领取时间没有领取的物品,赛事组委会将按无人领取处理。

赛事组委会将对起点、全程路线和终点进行监控,出现以下违反比赛规定的参赛选手将被取消参赛资格并不记成绩:

5比赛时必须始终将由赛会统一制作的号码布固定在胸前,胸前无号码布跑到终点者不予录取名次;

抽签结果查询:微信搜索或扫码关注微信公众号:北京本地宝,即可获取抽签结果查询入口以及赛事最新资讯通知。

中国好声音已经播出到第五期了,过期的四期有翻唱的歌曲也有自编自唱的歌曲,但是不同的是人。

让我们一起去重新回忆那些经典的人和歌曲吧!


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5个理由告诉你:为什么旅游就得说走就走 _英语阅读 _ 英语口语培训

Carpediem!

Livetodayandstopputtingoffwhatyouhavealwaysdreamtofexperiencing。

Howexcitingandfunyourlifeisdependsonlyonyou。

Makingexcusesismucheasierthanacting,admitit。

Nocareercancomparetowhatyoumaymissifyoudonotstartthinkingdifferently。

及时行乐!

活在当下!

不要再把你一直梦想要经历的事推迟了。

你的生活有多少激情和乐趣只取决于你。

不过你得承认找借口比行动要容易得多。

如果你再不开始换个角度思考,职场得意也弥补不了你将要失去的东西。

Travelingiswhatmakesyourlifecomplete。

Findingbalanceisnteasyyetitisworthtrying。

EnrichyourlifebygoingtoPerutolearnthehistoryoftheancienttribes,visitingBaliwithitsstunningbeaches,findingoutmoreaboutEuropeancultureorflyingtoAfricatoseetheincrediblenature。

Therearehundredsofreasonswhyyoushouldtravel。

Hereareonly5ofthem:人生要有旅行才是完整的。

找到日常生活与旅途生活的平衡并不容易,不过值得尝试。

去丰富人生的阅历吧,可以去秘鲁学学远古部落的历史,去巴厘岛那目眩的海滩,去欧洲感受一下当地文化,或者去非洲欣赏壮丽的大自然。

应该去旅行的理由成百上千,这里只列出了5个:

1。

Thereisnotomorrowtakeabreakrightnow。

1。

不要想明天马上休个假。

Bespontaneousandtravelwheneveryoufeellikeleavingyourdailyroutineandboredom。

Waitingforacertaintimeoftheyearsothatyoucouldspoilyourselfiswrong。

Itistiringandexhaustingtoliveaccordingtosomeschedule。

Ifyouneedabreaknow,thensimplytakeitandletyourselfenjoythetime。

Whotoldyouthatthecalendarexiststocontrolyou?

Whatifitstimeforyoutocontrolyourowntimetable?

Noneedtowaitforyourscheduledannualbreak。

Makeithappensooner。

只要你想远离每天单调重复的无聊生活,那就来一场说走就走的旅行吧。

不要以为非要等到某个时间才可以好好放纵自己,照着时间表生活是很累人的。

如果你现在就想休息一下,那就去休息,让自己好好享受。

谁告诉你说日历是用来控制你的?

如果说现在就轮到你来控制你的时间安排会怎么样呢?

没有必要等到之前预定的年假了,马上给自己放个假吧。

声明:本双语文章的中文翻译系英语口语培训英语原创内容,转载请注明出处。

中文翻译仅代表译者个人观点,仅供参考。

如有不妥之处,欢迎指正。

2。

Yourcompanywontbankruptordisappearifyouleaveitforaweekortwo。

2。

你就走开一两个星期,你的公司不会破产或者消失的。

Thereareplentyofpeoplewhocansubstituteyouanddoyourjobwhileyouareaway。

Youcandosomeofitinadvanceoryoucankeepitinonhold。

Herethepointistoplanaweekahead。

Ifyouworkhardyoucanplayhard。

Alwaysrememberthatthequalityofyourworkwillimproveifyouhaveagoodrestandletyourselfrelaxandrechargewithenergyandpositiveemotions。

你不在的时候有很多人可以接替你的工作。

你可以提前做好一些,或者先把它搁着,重要的是要提前一个星期做好计划。

如果你工作勤快,你就可以玩得尽兴。

记住,如果你休息得好、好好放松、让自己重新充满活力与正能量,你的工作质量就会提高。

3。

Youcannotbeagoodemployeeifyouareunhappyandtense。

3。

如果你闷闷不乐、神经紧张,你就不能成为一个好员工

Yourfamilysufferstoo。

Whenyourmindisfreeyoucanperformat200percent。

Youareuselessasaworkerifyourbodydoesnotfeelgreat。

Youlosebalanceandharmonyifyouexperiencetoomuchstress,performalotofdemandingroutineandconstantlytakeresponsibilities。

Takecareofyourself。

Makesurethatyourwell-beingdoesnotsuffer。

你的家人也不会好受。

当你思想无拘无束的时候,你就能有200分的表现。

如果你的身体感觉不好,你就是个没用的员工。

如果你压力太大,做了太多高难度的事务,承担着源源不断的责任,你就会变得心浮气躁。

好好照顾自己,不要让你的健康受到损害。

4。

Havearicherlifeifyouwanttobeabetterleader。

4。

如果你想成为一个更优秀的领导者,你需要一个丰富的人生。

Weallwanttoexcelinourprofession。

Wewanttobeinchargeevenathome。

Weliketobeappreciatedbythecommunity。

Beingsuchapersonrequiresseveralimportantqualities。

Togaintherequiredqualitiesyoumusthaveamulti-dimensionalpersonality。

Besidesworkyoushouldtravel,learnlanguages,participateincharitiesandvolunteer。

Themorenewactivitiesyoupractice,themorechancesyouhavetobecomeabetterleader。

Beamentor,inspireothersanddowhatyouwouldlikeotherstodo。

我们都想在职场中胜人一筹,即使是在家我们也想当家作主,我们希望得到他人的欣赏。

要成为一个这样的人需要几个重要的品质,而要获得这些品质,你必须要有一个多维的性格。

除了工作,你还应该去旅行、学外语、参加慈善和志愿活动。

你参加的新活动越多,你就越有机会成为一个更优秀的领导者。

当一个良师益友,启发别人吧,希望别人去做的事你自己也要去做。

5。

Actually,itdoesnotpayofftogoonvacationwhentheseasonisinfullswing。

5。

其实,在高峰旅游季度假根本划不来。

Pricesareusuallymuchhigherinthisperiodandyoumayspendmuchmoremoneythanexpected。

Itisstressfultofindoutthatyoucannotbookticketsorhotelroomforareasonableprice。

Huntingforalastminutetripishumiliating,especiallywhenyouknowyoudeserveadecentholiday。

Spreadyourvacationdaysacrosstheyear。

Isntitbettertotakeafewtripsayearandvisitanewcountryeverytimethanhavingonelongertriptoonedestination?

消费在这段时间通常会高很多,你的花销可能会远远超出预算,如果不能订到价格合理的机票或者酒店的话你会很有压力的。

在旅行中到处搜刮季末特价是很丢人的,特别是当你知道自己本应该享受一个舒服假期的时候。

把一年的休假分散在不同的时间吧。

一年多去几趟短途旅行、每次拜访一个新国家,难道不比只去一趟耗时较长的旅行、只到一个地方更好吗?

声明:双语文章中,中文翻译仅代表译者个人观点,仅供参考。